夏季是陽(yáng)氣盛行的季節(jié)，氣溫高、濕度大，你是不是也有這樣的苦惱：
稍微熬夜，吃頓火鍋，吃個(gè)串串，來(lái)頓燒烤，就會(huì)出現(xiàn)上火癥狀！
“炎炎夏日”之中，酷熱、曝曬、高溫紅色預(yù)警.....避暑、解渴、降火、求涼爽也是人們的追求。
中醫(yī)養(yǎng)生注重順應(yīng)自然，在夏季，適當(dāng)飲用涼茶既可以消暑解渴，又能清火去躁。
何為涼茶
涼茶并非茶，而是中草藥植物性飲料。在嶺南地區(qū)生活的人們，都有喝涼茶的習(xí)慣，因?yàn)樗幮阅芟馊梭w內(nèi)熱，適當(dāng)喝涼茶可以清熱解毒、祛火祛濕。
嶺南地區(qū)多雨潮濕，水質(zhì)偏于燥熱，而且夏季的炎熱時(shí)間比較長(zhǎng)，使歷史上的嶺南地區(qū)成為療瘴之地。
公元306年，當(dāng)時(shí)嶺南瘤療盛行，東晉道學(xué)醫(yī)藥家葛洪來(lái)到這，潛心研究嶺南各種溫病醫(yī)藥，根據(jù)當(dāng)?shù)亍暗貪袼疁亍保|(zhì)偏燥熱，身體易“聚火”，以中草藥為原料創(chuàng)制涼茶配方，祛濕解毒，防治感癥。
后世嶺南溫派醫(yī)家多年來(lái)對(duì)嶺南人民防治疾病的豐富經(jīng)驗(yàn)，形成了嶺南文化底蘊(yùn)深厚的涼茶，其配方、術(shù)語(yǔ)世代相傳。
涼茶怎么做
傳統(tǒng)涼茶的制作流程一般包括：藥材的切割研磨、稱量、浸泡、入煲、加水、熬制、存貯共7個(gè)基本步驟。
煲涼茶以陶瓷器為佳，熬制宜“先武后文”，即先用大火煮沸，然后用小火保持微沸狀態(tài)，以免藥汁溢出或煎糊。切忌“揭蓋”攪拌，揮發(fā)藥材成分，從而降低涼茶功效。
涼茶一般采用保溫瓶?jī)?chǔ)存，以確保涼茶味道不會(huì)散失，而且保存幾個(gè)月不會(huì)變壞。
如果你在夏天也躁熱難耐，想要喝點(diǎn)涼茶解暑，這里為您推薦，李良濟(jì)涼茶。
免煮免煲，開(kāi)蓋即飲
在家煮涼茶，既需要備好材料，又需要花費(fèi)時(shí)間和精力去熬煮，而且夏季天熱，廚房熬煮十分炎熱。
李良濟(jì)涼茶，是罐裝成品涼茶，不需熬煮，打開(kāi)直接喝，簡(jiǎn)單便捷，很適合現(xiàn)代養(yǎng)生。
植物提取 ，配料干凈
以草本植物為主原料，精選萃取，仙草、雞蛋花、甘草、布渣葉、菊花、夏枯草、金銀花等植物精華。
經(jīng)過(guò)嚴(yán)格而又標(biāo)準(zhǔn)的生產(chǎn)工藝直接灌裝而成，口感美味獨(dú)特，清涼解暑、真正做到防腐劑零添加，純植物萃取，極大保留了食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，口感鮮香柔和，入口醇甜、層次分明，是一款真正的植物涼茶飲料。
清甜滋潤(rùn)，隨時(shí)來(lái)一罐
打開(kāi)一罐，草本自然芬芳，植物本草濃郁撲鼻，入口清潤(rùn)甘甜，回味冰爽舒適。
清涼甘甜的口感與屬性有助于緩解因熬夜而帶來(lái)的身心壓力與燥熱問(wèn)題，使人逐漸趨于平靜。
聚餐，火鍋燒烤，飲食辛辣，來(lái)一瓶清涼滋潤(rùn)
熬夜，加班，來(lái)一瓶，清涼去噪，溫和滋潤(rùn)
如果你也喜歡吃火鍋和燒烤，經(jīng)常熬夜容易上火，時(shí)不時(shí)的牙齦出血，趕快給自己備上一箱吧~
